Ny hazakazaka, izay iray amin'ireo fanatanjahan-tena mahazatra indrindra amin'ny olombelona (tsy iray amin'ireo), dia fanatanjahan-tena tena mahomby ho an'ny vatana.Afaka mandrisika ny famokarana serotonine sy dopamine ao amin'ny vatan'olombelona ny hazakazaka. Afaka manamaivana ny adin-tsaina ny serotonine, ka mahatratra ny tanjona hampihenana ny harerahana, hanamaivanana ny adin-tsaina ary hanatsara ny toe-po. Tsy vitan'ny hoe afaka mandrindra ny fihetseham-pon'ny tena ny dopamine, fa misoroka ny fahaketrahana, ny neurasthenia ary ny aretina hafa koa.
1. Miomàna amin'ny hazakazaka ivelany ataonao
Tsy fisaka ny Tany. Tsy fisaka koa ny lalana fanaovana dia an-tongotra sy ny hazakazaka ivelany. Rehefa mihazakazaka any ivelany ianao dia mazàna mifandimby eo amin'ny fiakarana sy ny fidinana. Anisan'ny hatsaran'ny hazakazaka ivelany ny fifandimbiasan'ny endrika izay mitaky fiovan'ny hafainganam-pandeha sy fihetsehana samihafa.
Ahoana raha mahatsapa izany fahatsapana izany koa ianao rehefa mampiasa "tapis roulant"?
Ny "tapis roulant" 0248 navoakan'ny DAPOW dia manana haavo 18 azo isafidianana, izay ahafahanao miaina traikefa amin'ny fahasarotana samihafa amin'ny haavo samihafa, ary misoroka ihany koa ny olana amin'ny tsy fahafahana manao fanatanjahan-tena any ivelany noho ny toetr'andro.
2.Mihena lanja bebe kokoa, haingana kokoa
Mikendry ny hampihena lanja sy hahazo vatana mahia sy hozatra kokoa ve ianao? Ny Incline Trainer no ho mpiara-dia aminao tsara indrindra. Arakaraka ny maha-mideza ny fiakarana no maha-be kaloria hodoranao.
Ohatra, ny olona iray milanja 90 kg izay mandeha fotsiny eo amin'ny "tapis roulant" fisaka mandritra ny 20 minitra dia handoro kaloria 87 eo ho eo. Raha 10° ny fiolahana dia miakatra ho 157 ny isa. Amin'ny 40° kosa dia miakatra ho 381 kaloria izany - efa ho in-5 raha oharina amin'ny fandehanana an-tongotra amin'ny "tapis roulant".
Ny ankamaroan'ny "tapis roulant" eny an-tsena ankehitriny dia manana zoro mihoatra ny 10°, midika izany fa ny Incline Trainer no fomba mahomby kokoa hampihenana lanja sy hiverenana amin'ny fahasalamanao indray.
3.Fampihetseham-batana mahafinaritra kokoa, isan-karazany kokoa
Manana endri-javatra maro ny vokatra DAPOW Sports, toy ny fahafahana mifandray amin'ny APP ho an'ny fanaraha-maso, ary ny fahafahana mifandray amin'ny Bluetooth mba hihainoana ny mozika tianao indrindra. Ankoatra izany, ny vokatra "tapis roulant" dia nandalo fitsapana isan-karazany ary manana mari-pankasitrahana FCC, CE, CB, ROHS ary hafa.
DAPOW Andriamatoa Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Fotoana fandefasana: 14 Mey 2024