Ny fihazakazahana, toy ny iray amin'ireo fanatanjahan-tena mahazatra indrindra amin'ny olombelona (fa tsy ny iray amin'izy ireo), dia fanatanjahan-tena tena mandaitra ho an'ny vatana.Ny fihazakazahana dia afaka manentana ny famokarana serotoninina sy dopamine ao amin'ny vatan'olombelona. Ny serotonin dia afaka manamaivana ny adin-tsaina, amin'izany dia manatratra ny tanjona hampihenana ny havizanana, hanamaivanana ny adin-tsaina, ary hanatsara ny toe-po. Ny dopamine dia tsy afaka mifehy ny fihetseham-pon'ny tena ihany, fa koa misoroka ny fahaketrahana, ny neurasthenia, ary ny toe-javatra hafa.
1. Miomàna amin'ny fihazakazahanao any ivelany
Tsy fisaka ny tany. Ny lalan-tongotra sy ny hazakazaka an-kalamanjana koa dia tsy. Rehefa mihazakazaka any ivelany ianao dia matetika mifandimby eo anelanelan'ny fiakarana sy ny fidinana. Anisan'ny mahasarika ny mihazakazaka eny an-kalamanjana ny fifandimbiasana izay mitaky fanovana hafainganana sy fihetsiketsehana samihafa.
Ahoana raha toa ianao ka mahazo fihetseham-po mitovy amin'izany eo amin'ny famolahana?
Ny treadmill 0248 navoakan'ny DAPOW dia manana haavo 18 amin'ny haavon'ny fitongilanana, izay ahafahanao miaina traikefa mihazakazaka amin'ny fahasahiranana samihafa amin'ny haavo samihafa, ary misoroka ny olana amin'ny tsy fahafahana manao fanatanjahan-tena any ivelany noho ny toetr'andro.
2.Mampihena lanja bebe kokoa, haingana kokoa
Moa ve ianao mikasa ny hampihena lanja sy hahazo vatana mahia sy hozatra kokoa? Ny Incline Trainer dia ho mpiara-miasa aminao tsara indrindra. Arakaraky ny ametrahanao ny fitongilanana, ny kaloria bebe kokoa hodoranao.
Ohatra, ny olona iray milanja 90 kilao izay mandeha amin'ny milina fisaka fotsiny mandritra ny 20 minitra dia handoro kaloria 87 eo ho eo. Raiso izany amin'ny fitongilanana 10 °, ary ny isa dia miakatra hatramin'ny 157. Amin'ny 40 °, dia mitsambikina amin'ny kaloria 381 - efa ho in-5 amin'ny fandehanana amin'ny treadmill fisaka.
Ny ankamaroan'ny treadmills eny an-tsena amin'izao fotoana izao dia mihoatra ny 10°, midika izany fa ny Incline Trainer no fomba mahomby kokoa hampihenana lanja sy hiverenana amin'ny lalana ho salama kokoa.
3.Mahafinaritra kokoa, fanatanjahan-tena isan-karazany
Ny vokatra DAPOW Sports dia manana endri-javatra maro, toy ny fahafahana mifandray amin'ny APP mba hifehezana, ary afaka mifandray amin'ny Bluetooth mba hilalao ny mozika tianao indrindra. Fanampin'izany, nandalo fitsapana isan-karazany ny vokatra treadmill ary manana FCC, CE, CB, ROHS ary fanamarinana hafa.
DAPOW Andriamatoa Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Fotoana fandefasana: May-14-2024