Tsy tsara ho an'ny vatanao ny mipetraka tsy mihetsika ela be, na miasa ao an-trano ianao na
mipetraka ao amin'ny birao ao ambadiky ny biraonao mandritra ny andro.Ny tsara indrindra dia ny mifandimby mipetraka sy
mifamihetsika. Mazava ho azy fa tsy afaka miala amin'ny asa fotsiny ianao. Soa ihany fa
Misy vahaolana maro azo ampiarahana ny asa sy ny fanatanjahan-tena.
Ho an'ny olona maro, dia toa sarotra be izany: ny fampiarahana ny fiasana any an-trano sy ny fijanonana ho mavitrika. Mety ho zatra mandeha any amin'ny toerana mahafinaritra ianaomiaraha mandehandeha amin'ny mpiara-miasa any amin'ny birao ary mifampitaona mba hiala amin'ny sezan'ny birao mandritra ny fotoana kelikely, fa ny mandeha irery dia "hafa" fotsiny. Sa angamba ianaozatra nandeha bisikileta nankany am-piasana, na fiara fitateram-bahoaka na gara. Saingy ny dia bisikileta aloha sy aorian'ny asa ihany no mitaky fitsipi-pifehezana bebe kokoa.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny fanatanjahan-tena
Tsarovy fa ny 'fihetsehana' dia tsy voatery ho zavatra ataonao amin'ny alalan'ny fisefosefoana na ny tsemboka foana. Tsara ihany koa ny mihetsika am-pilaminana. Ny fanatanjahan-tena dia miantoka ny fikorianan'ny ra tsara kokoa amin'ny vatana. Ny fikorianan'ny ra tsara dia mandrisika ny famoronana, ny fahamailoana ary ny vokatra. Mandoro kaloria fanampiny ianao ary mampihena ny mety hisian'ny diabeta sy ny aretim-po. Ary zava-dehibe ihany koa ny manamarika: ny fanatanjahan-tena fanampiny mandritra ny fiasana dia miantoka fa tsy dia reraka loatra ianao amin'ny faran'ny andro fiasana.
Treadmill eo ambanin'ny latabatra
Vahaolana tsara ny "walking pad" ahafahana manao fanatanjahan-tena sy miasa.TW140AAzo apetraka eo ambanin'ny biraonao ny milina fanaovana "walking pad" ary manomboka manao fanatanjahan-tena amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny fomba fandehanana. Tsy mitaky ezaka mafy mihitsy izany, ary ny fandehanana am-pilaminana dia miantoka ny fikorianan'ny ra tsara kokoa. Ny "tapis roulant" dia manana habe kely 48″*21″*5″mm ary afaka mitondra lanja 220 kilao, ary azo apetraka eo ambanin'ny sofa na amin'ny zorony rehetra ao amin'ny efitrano.
Treadmill amin'ny birao
Ny "tapis roulant" ho an'ny birao dia misy takelaka latabatra, ahafahanao mametraka ny Macbook, iPad ary kojakoja birao hafa. Amin'izany fomba izany, afaka miasa sy manao fanatanjahan-tena miaraka ianao, ahafahanao manao fanatanjahan-tena ara-pahasalamana nefa tsy manelingelina ny asanao.
ny0340 milina fanaovana "tapis roulant"Misy latabatra azo esorina, izay mety ho an'ny mpiasa izay tsy manam-potoana hanaovana fanatanjahan-tena. Afaka mitazona Macbook sy kaopy misy rano izy io. Fitaovana tsara indrindra ho an'ny fialamboly ao an-trano ihany koa izy io. Afaka manao fanatanjahan-tena ao an-trano ianao sady mijery andian-tantara amin'ny fahitalavitra amin'ny faran'ny herinandro.
Efa mafana ve ianao ka afaka mihetsika sady miasa (ao an-trano)? Fidio ny "tapis roulant" izay mety aminao indrindra ary tohizo ny fihetsehana!
DAPOW Andriamatoa Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Fotoana fandefasana: 20 Jona 2024