Ahoana ny fomba fitazonana treadmill?

sasin-teny

Raha mividy milina fanasan-damba ho an'ny tranonao ianao, dia tsy mila mandany fotoana handehanana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena sy milahatra hampiasa ilay famolahana. Azonao atao ny mankafy ny treadmill amin'ny hafainganam-pandehanao ao an-trano ary mandamina ny fampiasana sy ny fanatanjahan-tena amin'ny fandaharam-potoananao manokana. Amin'izany fomba izany dia mila mandinika fotsiny ny fikojakojana ny fikojakojana ianao, fa ny fikojakojana ny fikojakojana dia tsy handany fotoana be loatra.

Ahoana ny amin'ny fikojakojana ny treadmill? Andeha hojerentsika miaraka.

Nahoana ianao no mila mitazona ny treadmill anao?

Olona maro no hanana fanontaniana momba ny fikojakojana ny treadmill. Ny antony itazonana ny treadmills dia ny hahazoana antoka fa tsy ho rava izy ireo atsy ho atsy aorian'ny fividianana azy. Toy ny fiara ihany koa, mila fikojakojana tsy tapaka izy io mba handroso tsara. Tena zava-dehibe ihany koa ny fanaraha-maso sy ny fikojakojana ny milina fanasan-damba mba hisorohana ny loza mety haratra anao.

Fikojakojana tsy tapaka ny treadmill

Ahoana ny amin'ny fikojakojana ny treadmill? Voalohany, vakio ny boky torolalana nomen'ny mpanamboatra treadmill, izay misy soso-kevitra manokana momba ny modely manokana amin'ny treadmill. Amin'ny ankapobeny, tokony hodiovinao ny treadmill anao aorian'ny fampiasana tsirairay. Io lamba maina io dia mamafa ny hatsembohana aorian'ny fanazaran-tena, mamafa ny sandriny, ny fampisehoana ary ny faritra hafa misy hatsembohana na vovoka eo aminy. Indrindra fa ny ranon-javatra amin'ny metaly dia tsy maintsy diovina. Ny famafana moramora ny famolahanao aorian'ny fanazaran-tena tsirairay dia afaka manakana ny fananganana vovoka sy bakteria izay mety hiteraka fahasimbana amin'ny milina rehefa mandeha ny fotoana. Ary, hahafinaritra kokoa ny fanazaran-tenanao manaraka, indrindra raha mizara ilay milina amin'ny fianakavianao ianao.

Fikarakarana ny treadmill isan-kerinandro

Indray mandeha isan-kerinandro dia tokony hodiovinao haingana amin'ny lamba mando ny famolahanao. Eto dia tokony ho marihina fa tsara kokoa ny mampiasa rano madio fa tsy misy tifitra simika. Ny zavatra simika sy akora misy alkaola dia mety hanimba ny ecran elektrônika anao ary, amin'ny ankapobeny, ny famolahana, koa aza mampiasa zavatra hafa ankoatra ny rano. Mba hisorohana ny firongatry ny vovoka be loatra, dia zava-dehibe ny manadio ny faritra fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka. Azonao atao koa ny mampiasa mpanadio banga mba hanesorana vovoka miafina eo amin'ny faritra eo anelanelan'ny rindrina sy ny fehikibo. Ny fanadiovana an'io faritra io dia hitazona ny fehikibonao handeha tsara. Don'Aza hadinoina ny manao vacuum eo ambanin'ny treadmill satria mety hisy vovoka sy potipoti-javatra miforona ao koa.

Fikarakarana treadmill isam-bolana

Mba hisorohana ny fahasimbana goavana amin'ny milinanao, dia manampy ny fanaraha-maso tsara ny famolahanao indray mandeha isam-bolana. Atsaharo ny fametahana ary esory izany. Avela hijanona kely avy eo, 10 hatramin’ny 20 minitra dia ampy. Ny tanjon'ity hetsika ity dia ny fisorohana ny tenanao tsy ho voan'ny taratra elektrika rehefa mandinika ny singan'ny milina. Esory moramora ny motera ary diovy tsara amin'ny mpanadio banga ny ao anatiny. Rehefa vita ny fanadiovana dia avereno averina ny maotera ary ataovy azo antoka fa mihodina tsara araka ny toromarika ao amin'ny boky. Ankehitriny dia azonao ampidirina amin'ny herinaratra ny treadmill. Mandritra ny fikojakojana isam-bolana dia tokony hojerenao ihany koa fa mafy sy mirindra ny fehikibo. Zava-dehibe ny fitazonana ny fehikibonao, ary izany'inona isika'mbola hiresaka momba ny manaraka.

Lubricating Nymilina fitotoana

Ho an'ny famolahanao's fiaretana, dia zava-dehibe ho anao ny fanosotra ny fehin-kibo. Ho an'ny torolalana manokana dia azonao atao ny mitodika any amin'ny bokin'ny mpanamboatra anao, satria ny modely samihafa dia mety manana tari-dalana samihafa momba ny fanosotra ny fehikibo. Mety tsy mila manosotra azy isam-bolana ianao ary ny modely sasany dia mila fanosotra indray mandeha isan-taona, fa tena miankina amin'ny maodelin'ny treadmillo sy ny impiry ampiasainao azy, koa jereo ny boky torolalanao. Any ihany koa no hahitanao ny fomba sy ny toerana tokony hampiharana ny lubricant.

Fikojakojana fehikibo

Rehefa afaka kelikely, dia mety ho hitanao fa tsy mahitsy toy ny teo aloha ny fehikibonao. Tsy izany'tsy midika izany fa misy lesoka ny famolahanao. Zavatra mahazatra no hitranga aorian'ny fampiasana ny treadmill mandritra ny fotoana fohy. Ny hany ilainao dia ny mampifanaraka ny fehikibonao mba handehanana eo afovoan'ny tokotanin-tsambo. Azonao atao izany amin'ny alàlan'ny fitadiavana ny bolt amin'ny lafiny tsirairay amin'ny milina. Azonao atao ny mijery indray ny boky torolalana hanaovana izany. Ny lafiny iray manan-danja amin'ny fikojakojana fehikibo dia ny hamafin'ny fehikibo. Raha mahatsapa hovitrovitra be loatra ianao eo am-piasana na toa mibolisatra eo ambanin'ny tongotrao ny fehikibonao, dia azo inoana fa mila henjana izany. Ny fomba iray hafa hijerena raha mety ny haavon'ny henjana dia ny fampiakarana ny fehikibo. Tokony'tsy afaka manainga azy mihoatra ny 10 santimetatra. Mba hanitsiana ny hamafin'ny fehikibo dia mila manindry ny bolt ianao. Amin'ny ankapobeny dia any amin'ny faran'ny famolahana no misy azy ireo, fa raha tsy hitanao izany dia jereo ny mpanamboatra anao.'s manual. Any ianao dia tokony ho afaka hamantatra hoe hatraiza ny fehin-kibo ho an'ny modely treadmill manokana anao.

Torohevitra fanampiny

Raha toa ka manana biby fiompy ianao, dia asaina manao vacuum matetika kokoa, indrindra raha mandatsaka volo be ny biby fiompinao. Ataovy azo antoka fa esorinao ny loto sy ny volony ao ambadiky ny motera misy anao. Zava-dehibe indrindra izany satria ny volony dia mety ho tratran'ny motera ary hanimba ny motera amin'ny fotoana maharitra. Mba hisorohana ny fananganana loto fanampiny eo ambanin'ny treadmill dia azonao atao ny mahazo atreadmill tsihy.

Famaranana

Raha toa ianao ka manana ny treadmill manokana ary maniry ny hampiasa azy io nandritra ny fotoana ela araka izay azo atao, dia tena zava-dehibe ny manao fikojakojana tsy tapaka ny milina. Zava-dehibe ihany koa ny fikojakojana ny famolahana anao mba hahazoana antoka fa tsy loza ara-pahasalamana izany ary tsy izany't mahatonga anao ratra. Mora ny fikojakojana ny treadmill ary tsy mitaky fotoana be. Ny hany ilainao dia ny famafana tsy tapaka ny vovoka amin'io, ny fanosorana azy, ny fampifanarahana ary ny henjana ny treadmill's fehikibo. Rehefa fantatrao ny fomba fikojakojana treadmill, dia afaka manomboka manao fanatanjahan-tena ianao ary miaina fomba fiaina mahasalama. Mety ho tianao koa ny hahafantatra hoe nahoana ianao no mila amilina fitotoanaary ny fomba fanazaran-tena amin'ny treadmill ao amin'ny Vaovaontsika.