Fampiasam-bola tsara ho an'izay rehetra te-hitoetra ho salama na te-hitazona ny haavon'ny tanjaka ara-batana ny "tapis roulant". Saingy toy ny fitaovana hafa rehetra, mila fikojakojana tsy tapaka izy io mba hahazoana antoka fa miasa tsara sy maharitra. Ireto misy torohevitra sy tetika vitsivitsy momba ny fomba fikojakojana tsara ny "tapis roulant".
1. Tazomy ho madio
Mety hiangona eo amin'ny "tapis roulant"-nao ny loto, ny hatsembohana ary ny vovoka, koa zava-dehibe ny fanadiovana tsy tapaka. Fafao amin'ny savony malefaka sy lamba mando ny "console", ny "rails", ary ny lavarangana. Ataovy azo antoka fa maina tsara ny "tapis roulant" rehefa avy nodiovina mba hisorohana ny fiangonan'ny hamandoana.
2. Hosory menaka ny tokotanin-tsambo
Mihasimba tsikelikely ny tokotanin'ny "treadmill", ka mahatonga azy ireo ho maina sy henjana. Izany dia mampitombo ny fihenjanana eo amin'ny motera ary mahatonga azy ho mafana loatra. Mba hisorohana izany tsy hitranga dia zava-dehibe ny manosotra menaka tsy tapaka ny tokotanin-tsambo. Mampiasà menaka fanosotra misy silikônina na iray natolotry ny mpanamboatra.
3. Henjano ny fehikibo
Mety hampisolafaka na hanao feo hafahafa ny fehikibo malalaka. Mba hisorohana izany, jereo tsy tapaka ny fihenjanan'ny fehikibo. Tokony ho tery tsara ny fehikibo mba tsy hisolafaka, fa tsy tery loatra ka hampiadana ny motera. Henjano araka ny toromariky ny mpanamboatra ny fehikibo.
4. Hamarino ny fandrindrana
Zava-dehibe ihany koa ny fampifanarahana ny fehikibo. Tokony ho eo afovoany sy mahitsy tsy misy banga amin'ny sisiny. Raha tsy milamina tsara ny fehikibo dia mety hiteraka fahasimbana be loatra amin'ny motera sy ny fehikibo mihitsy. Ahitsio ny fampifanarahana raha ilaina.
5. Jereo ny tehezan-tendrombohitra
Raha manana "incline function" ny "tapis roulant"-nao dia ataovy izay hijerena azy tsy tapaka. Ataovy azo antoka fa miasa tsara izy io ary tsy miraikitra amin'ny toerana iray. Ataovy azo antoka koa fa diovina ny "tilt mechanism" mba hisorohana ny vovoka na ny poti-javatra tsy hiangona.
6. Jereo ny Elektronika
Singa tena ilaina amin'ny fikojakojana ny "console" sy ny fitaovana elektronika ao amin'ny "tapis roulant"-nao. Jereo tsy tapaka ny tariby raha misy fahasimbana na fikikisana. Raha misy fifandraisana na tariby mivaha dia amboary avy hatrany.
7. Tazomy ho maina
Loza miandry anao ny fampiasana "tapis roulant" lena na mando. Mety hanimba ny fitaovana elektronika sy ny motera ny rano, ary mety hampihintsana ny fehikibo ihany koa. Ataovy azo antoka fa tehirizina ao amin'ny toerana maina ny "tapis roulant" ary fafao ny tokotanin-tsambo aorian'ny fampiasana tsirairay mba hisorohana ny fitomboan'ny hamandoana.
Amin'ny fanarahana ireto torohevitra sy tetika ireto dia afaka manampy amin'ny fanalavana ny androm-piainan'ny "tapis roulant"-nao ianao ary mitazona azy hiasa tsara mandritra ny taona maro ho avy. Ny "tapis roulant" voakarakara tsara dia tsy vitan'ny hoe miasa tsara kokoa, fa azo antoka kokoa ampiasaina ihany koa. Tsarovy ny mijery ny torolalan'ny mpanamboatra momba ny fepetra takiana sy ny fomba fiasa manokana amin'ny fikojakojana.
Fotoana fandefasana: 23 Mey 2023