Miovaova hatrany ny tontolo iainantsika, miaraka amin'ny fandrosoana ara-teknolojia izay misy fiantraikany lehibe amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainantsika. Tsy ankanavaka amin'izany ny fahasalamana sy ny fahasalamana, ary rariny raha nihatsara kokoa ny "tapis roulant" nandritra ny taona maro. Miaraka amin'ny fahafahana tsy tambo isaina, dia mbola mitoetra ny fanontaniana hoe: Raha manana "tapis roulant" mandroso ianao, ahoana no hampiasanao azy?
Voalohany, andeha ho faritana ny atao hoe "treadmill" mandroso. Ny "treadmill" mandroso dia "treadmill" izay mampiasa teknolojia mandroso mba hanatsarana sy hanatsarana ny fanazaran-tenanao. Ny "treadmill" premium dia misy endri-javatra toy ny fiakarana sy fihenana, fanaraha-maso ny tahan'ny fo, mombamomba ny mpampiasa manokana, fampiononana azo amboarina, ary mifanaraka amin'ny fampiharana ara-batana.
Fomba iray hampiasana nymilina fanaovana "tapis roulant" mandrosodia ny fanararaotana ny fiasa "incline". Azo ampiasaina hanahafana ny fanazaran-tena any an-tendrombohitra ny fiasa "incline", izay afaka manampy amin'ny fampitomboana ny tanjaky ny hozatra, manatsara ny fifandanjana ary mandoro kaloria bebe kokoa. Ny fampiasana "tapis roulant" mandroso misy fiasa "incline" dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ary manomana anao amin'ny hetsika ivelany toy ny fitsangatsanganana an-tongotra.
Fomba iray hafa hampiasana nymilina fanaovana "tapis roulant" mandrosodia ny fanararaotana ny endri-javatra fanaraha-maso ny tahan'ny fo. Ny "tapis roulant" mandroso dia manara-maso ny tahan'ny fonao, ahafahanao mikendry faritra manokana amin'ny tahan'ny fo mandritra ny fanazaran-tenanao. Ity endri-javatra ity dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny fanazaran-tenanao rehefa mifantoka amin'ny fijanonana ao anatin'ny faritra voafaritra tsara amin'ny tahan'ny fo ianao.
Ny "tapis roulant" maoderina dia manolotra "cooling" azo amboarina ihany koa, endri-javatra sarobidy ho an'izay rehetra manana fanaintainan'ny lohalika na tonon-taolana rehefa mihazakazaka. Ny fahafahana manovaova ny "cooling" maoderina dia manampy amin'ny fampihenana ny fiantraikany amin'ny tonon-taolanao, ahafahanao manao fanatanjahan-tena tsy dia misy fanaintainana na tsy fahazoana aina loatra.
Mety ho fomba iray hafa hahazoana tombony betsaka amin'ny fanazaran-tenanao ny fampiasana "tapis roulant" mandroso misy mombamomba ny mpampiasa manokana. Ny mombamomba ny mpampiasa manokana dia ahafahanao mitahiry sy manara-maso ny angon-drakitra momba ny fanazaran-tenanao, toy ny safidinao sy ny tanjonao amin'ny fanazaran-tena. Azo ampiasaina ity endri-javatra ity mba hampifanaraka ny fanazaran-tenanao amin'ny filanao manokana, hanampy anao hahatratra haingana kokoa ny tanjonao ara-batana.
Farany, matetika mifanaraka amin'ny fampiharana ara-batana, toy ny iFit Coach na MyFitnessPal, ny "tapis roulant" premium. Ireo fampiharana ireo dia afaka manampy anao hanara-maso ny fandrosoanao, hametraka tanjona ara-batana ary hanome fanazaran-tena manokana mifototra amin'ny haavon'ny fahasalamanao, ny tanjonao ary ny zavatra mahaliana anao.
Ho famaranana, ny fananana "tapis roulant" maoderina dia manolotra anao fahafahana tsy manam-petra hanatsarana ny fahazaranao ara-batana. Na manapa-kevitra ny hampiasa ny fiasa "incline" ianao mba hanahafana ny fanazaran-tena amin'ny fiakarana, na hampiasa fanaraha-maso ny tahan'ny fo mba hikendrena faritra manokana amin'ny tahan'ny fo, na hampiasa "cooling" azo amboarina mba hampihenana ny fiantraikany amin'ny tonon-taolana, ny "tapis roulant" mandroso dia afaka mitondra ny fanazaran-tenanao amin'ny ambaratonga manaraka. Koa raha manana "tapis roulant" mandroso ianao, ahoana no hampiasanao azy?
Fotoana fandefasana: 29 Mey 2023