• sora-baventy pejy

Marina ve fa arakaraka ny maha betsaka ny asan'ny "tapis roulant" no maha tsara azy?

Rehefa misafidy "tapis roulant" ianao dia maro ny olona tsy mahatakatra tsara: mihevitra izy ireo fa arakaraka ny maha betsaka ny fiasany no tsara kokoa. Na izany aza, tsy mora toy izany ny zava-misy. Tsy voatery hifanaraka aminao ny fiasa maro kokoa. Rehefa misafidy ianao dia mila mandinika lafin-javatra maro amin'ny antsipiriany.

Raha ny momba ny fampiharana ireo asa, ho an'ireo mpankafy fanatanjahan-tena tsotra, dia misy asa fototra sasany ampy hanomezana fahafaham-po ny filany andavanandro amin'ny fanatanjahan-tena. Ohatra, ny asa fanitsiana ny hafainganam-pandeha dia ahafahanao manitsy mora foana ny hafainganam-pandehan'ny fihazakazahanao mifototra amin'ny toe-pahasalamanao sy ny tanjonao amin'ny fanatanjahan-tena, mampitombo tsikelikely ny hamafin'ny fanatanjahan-tenanao avy amin'ny fandehanana an-tongotra mankany amin'ny jogging ary avy eo amin'ny hazakazaka haingana. Tena azo ampiharina ihany koa ny asa fanaraha-maso ny tahan'ny fo. Toy ny mpiambina ara-pahasalamana kely izy io, manara-maso hatrany ny tahan'ny fo amin'ny fanatanjahan-tenanao, ahafahanao mahatakatra tsara raha mety ny hamafin'ny fanatanjahan-tenanao ary misoroka ny fanatanjahan-tena tafahoatra na tsy ampy. Ny asa fanitsiana ny tehezan-tendrombohitra dia afaka manahaka ny toerana samihafa, ahafahanao mahatsapa ny fahatsapana miakatra ao an-trano, mampitombo ny fanamby sy ny fahafinaretana amin'ny fanatanjahan-tena, ary mampiasa tsara ny hozatry ny tongotra sy ny asan'ny fo ary ny havokavoka.

Mifanohitra amin'izany kosa, ireo endri-javatra fanampiny toa avo lenta ireo, toy ny efijery mikitika miloko avo lenta, ny fahafahana miditra amin'ny Internet tsy misy tariby mahery vaika, ary ny fomba fifandraisana amin'ny rahona, na dia toa manintona aza izy ireo, dia mety tsy ampiasain'ny ankamaroan'ny olona matetika. Ny efijery mikitika miloko avo lenta dia afaka mitondra traikefa tsara kokoa amin'ny fahitana, ahafahanao mijery horonan-tsary sy mijery vaovao mandritra ny fihazakazahana. Na izany aza, mety hanelingelina ny sainao mora foana izany ary hisy fiantraikany amin'ny fifantohanao mandritra ny fihazakazahana. Ny fiasa fidirana amin'ny Internet tsy misy tariby sy ny fomba fifandraisana amin'ny rahona dia ahafahanao mifandray amin'ny tambajotra ary mahazo fanazaran-tena sy angon-drakitra bebe kokoa. Na izany aza, raha tsy avo lenta ny fampiasanao matetika, dia mety ho toa tsy ilaina ireo fiasa ireo ary hampitombo ny vidiny sy ny vidin'nymilina fanaovana "tapis roulant".

152

Andeha hodinihintsika avy amin'ny fomba fijerin'ny olona iray ny filàna sy ny fahazarany amin'ny fanatanjahan-tena. Raha indraindray fotsiny ianao no mampiasa "tapis roulant" ho an'ny fanatanjahan-tena tsotra, dia ampy ny "tapis roulant" tsotra misy fiasa tsotra sy mora ampiasaina. Tsy vitan'ny hoe mora vidy izy io, fa kely ihany koa ny toerana laniny, izay afaka mamaly ny filànao fototra amin'ny fanatanjahan-tena. Fa raha mpankafy fanatanjahan-tena ianao izay mikatsaka fanatanjahan-tena mahery vaika kokoa sy fomba fiofanana isan-karazany, dia mety kokoa aminao ny "tapis roulant" misy fomba fanatanjahan-tena maro, fandaharam-piofanana marani-tsaina ary fiasa hafa. Ireo fiasa ireo dia afaka manamboatra drafitra fiofanana manokana ho anao mifototra amin'ny toe-batanao sy ny tanjonao amin'ny fanatanjahan-tena, hanampy anao hanao fanatanjahan-tena ara-tsiansa sy mahomby kokoa.

Ankoatra izany, tokony hojerena ihany koa ny fifanarahan'ny fiasan'ny "tapis roulant" amin'ny toe-javatra misy anao. Ohatra, raha voafetra ny toerana ao an-tranonao, ny "tapis roulant" be pitsiny sy maro karazana dia mety hahatonga ny tranonao ho tery kokoa ary hisy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro. Raha haingana ny fiainanao ary tsy manam-potoana firy hianarana sy hampiasana ireo fiasa sarotra ireo ianao, dia tsy isalasalana fa safidy tsara kokoa ny "tapis roulant" tsotra sy azo ampiharina.

Arakaraka ny maha betsaka ny asan'ny "tapis roulant" no tsara kokoa. Rehefa misafidymilina fanaovana "tapis roulant",Tokony hafointsika ny fiheverana fa arakaraka ny maha betsaka ny fiasa no tsara kokoa. Mifototra amin'ny filàntsika tena izy, ny fahazarantsika manao fanatanjahan-tena ary ny toe-javatra iainantsika, dia tokony hifidy amim-pahendrena ny "tapis roulant" izay mety amintsika isika. Amin'izany fomba izany, dia afaka mankafy ny fahasalamana sy ny fahasambarana entin'ny hazakazaka isika sady misoroka ny fandaniam-bola, ary mahatonga ny "tapis roulant" ho tena mpanampy mahery vaika ho an'ny fahasalaman'ny fianakaviantsika.

Treadmill DAPOW G21 4.0HP ho an'ny trano misy dona


Fotoana fandefasana: 20 Jona 2025