-
Fikojakojana ny "tapis roulant"
Ny "treadmill", izay fitaovana ilaina amin'ny fanatanjahan-tena maoderina ho an'ny fianakaviana, dia miharihary ny maha-zava-dehibe azy. Na izany aza, fantatrao ve fa ny fikojakojana sy ny fikojakojana sahaza dia tena ilaina amin'ny faharetan'ny fampiasana sy ny fahombiazan'ny "treadmill"? Androany, avelao aho handinika amin'ny antsipiriany ny fikojakojana ny "treadmill", mba hahafahanao...Hamaky bebe kokoa -
Ny hatsaran'ny "tapis roulant": Fitaovana ilaina amin'ny fomba fiaina salama
Ny fanatanjahan-tena no zava-dehibe indrindra amin'ny fitazonana fomba fiaina salama. Koa ahoana no fomba fanaovana fanatanjahan-tena mora sy haingana ao an-trano, hankafizana traikefa mihazakazaka mahafinaritra, ary koa hanatsarana ny fiasan'ny fo sy ny havokavoka, ny faharetana, mba hahazoana fihenan-danja sy vokatra ara-pahasalamana? Tsy isalasalana fa safidy tsara ny "tapis roulant"...Hamaky bebe kokoa -
Sokafy fomba vaovao hilalaovana "tapis roulant": mety ho mahafinaritra ny fanaovana fanatanjahan-tena an-trano
Ry mpankafy fanatanjahan-tena malala, fotoana izao handravahana ny fomba fijerinareo momba ny fanatanjahan-tena an-trano! Ampahafantariko anareo amim-pahatsorana fa ny "tapis roulant", izay heverin'ny olona maro ho fitaovana fanatanjahan-tena mankaleo, dia afaka manokatra fomba vaovao tsy misy fiafarany ihany koa mba hahatonga ny fanatanjahan-tena an-trano ho mahaliana sy sarotra! Ny "tapis roulant"...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no fomba hampitomboana ny fanazaran-tenanao amin'ny "treadmill"
Miha-mahazatra toy ny maha-mpikambana ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena ny fananana "tapis roulant". Ary mora takarina ny antony. Araka ny efa noresahintsika tao amin'ny lahatsoratra bilaogy teo aloha, dia tena azo ampiasaina amin'ny fomba maro ny "tapis roulant", ary manome anao ny fifehezana rehetra ilainao amin'ny tontolo iainanao, ny fotoananao, ny fiainanao manokana ary ny fiarovana. Koa ity ...Hamaky bebe kokoa -
Efa akaiky ny ririnina: Aza avela hanakana ny dianao ara-pahasalamana izany
Rehefa mihafohy ny andro ary midina ny mari-pana, dia maro amintsika no manomboka very ny antony manosika hivoaka any ivelany mba hanao hazakazaka maraina na fitsangatsanganana an-tongotra amin'ny faran'ny herinandro. Saingy tsy midika izany fa tsy maintsy mijanona ny fanazaran-tenanao ara-batana satria miova ny toetr'andro! Ny mijanona ho mavitrika mandritra ny volana ririnina dia tena ilaina...Hamaky bebe kokoa -
Angano momba ny fahasalamana naharihary
Eo amin'ny lalana mankany amin'ny fahasalamana sy ny fanaovana fanatanjahan-tena, mihamaro hatrany ny olona misafidy ny hahatratra izany tanjona izany amin'ny alalan'ny fanaovana fanatanjahan-tena. Na izany aza, ao anatin'ny firoboroboan'ny fanaovana fanatanjahan-tena, dia misy ihany koa ny tsy fifankahazoan-kevitra sy ny tsaho maro, izay mety tsy vitan'ny hoe mahatonga antsika tsy hahazo ny vokatra irina amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, fa mety hiteraka fahavoazana ho an'ny vatana mihitsy aza. ...Hamaky bebe kokoa -
Ny fomba marina hampandehanana ny fiasan'ny fiakarana amin'ny treadmill
Ireo dingana hianarana amin'ny fiakarana dia: fanafanana - fiakarana - fandehanana haingana - fanenjanana, 8 minitra fanafanana 40 minitra fiakarana 7 minitra fandehanana haingana. Torolàlana momba ny fihetsika fiakarana: 1. Tazomy hiankina antonony ny vatana, tsy hoe terena fotsiny ny kibo, fa koa hampihenjana am-pitandremana ny hozatry ny fitombenana, ny lamosina...Hamaky bebe kokoa -
Antony 4 mahatonga ny fihazakazahana ho tena mahasalama
Fantatra tsara fa tsara ho an'ny fahasalamanao ny mihazakazaka. Fa maninona? Manana ny valiny isika. Rafitra fo Ny hazakazaka, indrindra amin'ny tahan'ny fo ambany, dia mampiofana ny rafitra fo, mamela azy io hanondraka ra bebe kokoa manerana ny vatana amin'ny fitempon'ny fo iray. Havokavoka Mahazo vatana tsara kokoa ny vatana...Hamaky bebe kokoa -
Torolàlana momba ny fikojakojana ny "treadmill"
Amin'ny maha-fitaovana fanatanjahan-tena mahazatra ao an-trano azy, ny "tapis roulant" dia mitana anjara toerana lehibe eo amin'ny fiainantsika andavanandro. Na izany aza, noho ny fampiasana maharitra sy ny tsy fahampian'ny fikojakojana azy, matetika ny "tapis roulant" dia misy olana maromaro, ka miteraka fahafohezana ny androm-piainany na fahasimbana mihitsy aza. Mba hahatonga ny "tapis roulant"-nao ho afaka hanome fahafaham-po ny fiainanao andavanandro...Hamaky bebe kokoa -
Treadmill azo aforitra - Ataovy mora kokoa ny fanatanjahan-tena ataonao
Ry mpihazakazaka malala, mbola sahirana ve ianao amin'ny tsy fahampian'ny toerana ivelany? Mbola sahirana ve ianao amin'ny fanohizana ny hazakazakao noho ny toetr'andro ratsy? Aza manahy, manana vahaolana ho anao izahay - "mini folding treadmills". Ny "mini folding treadmills" dia manana tombony maro, vatana kely...Hamaky bebe kokoa -
Manamboara "tapis roulant" ho an'ny toeram-panatanjahan-tena manokana azo isafidianana
Noho ny lazan'ny fanentanana momba ny fahasalamana, ny "tapis roulant" dia lasa fitaovana tsy maintsy ananana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena maro ao an-trano. Tsy vitan'ny hoe manampy antsika hanatsara ny fiasan'ny fo sy ny havokavoka fotsiny izy io, fa afaka mankafy ny fahafinaretana mihazakazaka ao an-trano koa na inona na inona toetr'andro. Na izany aza, ao amin'ny marika "tapis roulant" mahavariana...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba hividianana bisikileta ho an'ny fianakaviana
Raha te hanao fanatanjahan-tena tsotra sy mahasoa azonao atao ao an-trano ianao dia afaka manampy anao ny bisikileta fanatanjahan-tena misy tsipika tsara tarehy. Na dia tsy afaka mitaingina bisikileta aza ianao dia afaka mampiasa bisikileta fanatanjahan-tena an-trano satria tsy te-handanja ny vatanao. Maro ny vehivavy mihevitra fa ny fihazakazahana na ny mitaingina bisikileta...Hamaky bebe kokoa
