-
Fanatanjahan-tena ho an'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina
Ny fanatanjahan-tena dia fantatra fa manome tombontsoa ara-batana maro, toy ny fifehezana lanja, fanatsarana ny fahasalaman'ny fo, ary ny fampitomboana ny hery. Fantatrao ve anefa fa mety hahatonga ny saina ho salama sy ho faly koa ny fanatanjahan-tena? Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fanatanjahan-tena dia lehibe sy manan-danja. Voalohany, famoahana fanatanjahantena...Hamaky bebe kokoa -
Androany dia hampianatra anao ny fomba fampiasana treadmill ho an'ny fahasalamana aho
Tena ilaina ny fanaovana fanatanjahan-tena mba ho salama, ary ny hazakazaka dia iray amin'ireo karazana fanatanjahan-tena mora indrindra. Na izany aza, tsy ny fizaran-taona na ny toerana rehetra no mety amin'ny fihazakazahana an-kalamanjana, ary eo no idiran'ny fametahana.Hamaky bebe kokoa -
Mbola manahy momba ny endrikao ve ianao? Ireto misy torohevitra hanampy anao!
Eo amin’ny fiaraha-monina ankehitriny, dia mibanjina kokoa ny bika aman’endriny ny olona. Raha anisan'ireo olona mbola sahirana amin'ny endriny ianao dia tsy irery ianao. Soa ihany fa misy fomba maro hanatsarana ny bika aman'endrinao sy hanatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy...Hamaky bebe kokoa -
Fanamafisana ny vatanao: Ahoana ny fihinanana mandritra ny fanatanjahan-tena
Ho an'ny mpankafy fanatanjahan-tena, ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana dia zava-dehibe amin'ny fanatanterahana ny tsara indrindra. Na atleta matihanina ianao na mpiady amin'ny faran'ny herinandro, ny sakafo hohaninao dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fihetseham-ponao sy ny asanao. Ato amin'ity bilaogy ity dia hijery ireo toro-hevitra momba ny sakafo ho an'ny fanatanjahan-tena mavitrika e...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fisafidianana ny Treadmill tsara indrindra ho an'ny tanjonao ara-batana
Mitady treadmill mba hanomezana ny filanao ara-batana ve ianao? Miaraka amin'ny safidy maro eny an-tsena, dia mety ho sarotra ny misafidy ny tsara. Raha mitadidy izany, dia nanangona torolalana feno izahay hanampy anao hisafidy ny treadmill tsara indrindra ho anao. 1. Farito ny tanjonao ara-batana alohan'ny b...Hamaky bebe kokoa -
Hazakazaka na jogging: Inona no fomba tsara kokoa hahazoana vokatra haingana?
Ny hazakazaka sy ny jogging dia roa amin'ireo endrika fanazaran-tena aerobic malaza indrindra izay afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao ara-batana sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Izy ireo ihany koa dia heverina ho fomba mora indrindra sy mahomby indrindra handoro kaloria, hampihenana ny adin-tsaina, ary hanorina hery. Fa inona no tsara kokoa ho an'ny vokatra haingana - mihazakazaka ...Hamaky bebe kokoa -
Inona no mitranga amin'ny vatanao rehefa mihazakazaka dimy kilometatra isan'andro ianao?
Raha resaka fanazaran-tena, ny hazakazaka dia iray amin'ireo safidy malaza indrindra. Fomba tsotra sy mahomby hanatsarana ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny izany. Mety ho sarotra amin’ny voalohany ny hazakazaka dimy kilometatra isan’andro, saingy rehefa zatra manao izany ianao, dia misy tombony maro ho an’ny vatanao sy...Hamaky bebe kokoa -
Fanisana ho amin'ny Seho Fanatanjahantena Shina faha-40: Insights avy amin'ny Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd.
Nanomboka ny fanisana! Ao anatin'ny 11 andro monja, dia hanomboka any Xiamen ny Seho Fanatanjahantena Shina faha-40, ary mampanantena fa ho toerana tonga lafatra hanehoana ny fironana, ny teknolojia ary ny fanavaozana farany amin'ny indostrian'ny fanatanjahan-tena sy ara-batana. Amin'ny maha-mpitarika Fitness mpanamboatra fitaovana any Shina, Zheji ...Hamaky bebe kokoa -
Mitongilana ve ny entana an-dranomasina ho tsara kokoa sa ratsy kokoa?
Araka ny angon-drakitra navoakan'ny Baltic Freight Index (FBX), ny fanondroana entana entana entana iraisam-pirenena dia nidina avy amin'ny avo $10996 tamin'ny faran'ny taona 2021 ka hatramin'ny $2238 tamin'ny Janoary tamin'ity taona ity, fihenam-bidy 80% feno! Ity tarehimarika etsy ambony ity dia mampiseho fampitahana eo amin'ny taham-pitaterana ambony indrindra amin'ny ma...Hamaky bebe kokoa -
Hahita zava-baovao ao amin'ny trano heva ianao. Hihaona amin'ny Seho Fanatanjahantena Shina
Tao anatin'ny taona vitsivitsy, ny indostrian'ny Fitness dia nanatri-maso ny fitomboana tsy nisy toa azy. Rehefa tonga saina bebe kokoa ny olona momba ny fahasalamana, ny mpanamboatra fitaovana ara-batana dia mampitombo ny fifaninanana hanolotra vokatra vaovao mifanaraka amin'ny filana ara-batana isan-karazany. Ny orinasanay dia iray amin'ireo anarana malaza amin'ny treadmil...Hamaky bebe kokoa -
Ho avy ny andron'ny asa amin'ny 1 mey, ary torak'izany koa ny fisondrotanantsika!
Tonga ihany ny fetin'ny asa nandrasana hatry ny ela ny 1 mey, ary miaraka amin'izany ireo fampiroboroboana marobe izay mampanantena fa hampientanentana kokoa ny fialantsasatra. Raha mankalaza ity andro ity amin'ny fialan-tsasatra, fialam-boly ary fiaraha-mientana ara-tsosialy ny mpiasa manerana izao tontolo izao, dia manana tolotra manokana ahafahanao mankafy ny...Hamaky bebe kokoa -
Fihetseham-po amin'ity fahavaratra ity: Ny tsiambaratelon'ny fanatrarana ny vatanao nofinofy
Efa antomotra ny fahavaratra ary izao no fotoana tena tsara hanaovana endrika sy hahazoana ilay vatana nofinofinao hatrizay. Saingy noho ny areti-mifindra manery antsika hijanona ao an-trano mandritra ny volana maromaro, dia mora ny miditra amin'ny fahazarana tsy mahasalama ary mamorona vatana manjavozavo. Raha mbola sahirana amin'ny endrikao ianao, ...Hamaky bebe kokoa
