Amin'ny maha-fitaovana fanatanjahan-tena mahazatra an-trano, ny treadmill dia manana anjara toerana lehibe eo amin'ny fiainantsika andavanandro. Na izany aza, noho ny fampiasana maharitra sy ny tsy fahampian'ny fikojakojana, matetika misy olana maromaro ny treadmills, ka miteraka fahafoizan-tena na fahasimbana mihitsy aza. Mba hahatonga ny treadmill anao dia afaka manompo ny fiainanao salama ...
Ry mpihazakazaka, mbola sahirana amin'ny tsy fananana toerana malalaka ve ianareo? Mbola sahirana amin'ny fihazakazahana ve ianao noho ny andro ratsy? Aza manahy fa manana vahaolana ho anao izahay – treadmills mini folding. Ny treadmill mini folding dia manana tombony isan-karazany, body compact d...
Miaraka amin'ny lazan'ny fahatsiarovan-tena ara-pahasalamana, lasa fitaovana tsy maintsy ananana amin'ny tobim-pahasalamana an-trano ny treadmills. Tsy vitan'ny hoe manampy antsika hanatsara ny fiasan'ny fo sy ny havokavoka fotsiny izy io, fa mankafy ny fahafinaretana mihazakazaka ao an-trano na inona na inona toetr'andro. Na izany aza, ao anatin'ny marika treadmill manjelanjelatra ...
Raha te hanana fanatanjahan-tena tsotra sy mahasoa izay azonao atao ao an-trano ianao, dia afaka manampy anao ny bisikileta fanatanjahan-tena misy tsipika tsara tarehy. Na dia tsy afaka mitaingina bisikileta aza ianao dia afaka mampiasa bisikileta fanatanjahan-tena anatiny satria tsy te hampifandanja ny vatana ianao. Vehivavy maro no mihevitra fa ny jogging na ny mitaingina stat...
Miaraka amin'ny fanatsarana ny fari-piainan'ny olona sy ny fampivoarana ny fahatsiarovan-tena ara-pahasalamana, miha-malaza ny tsenan'ny fitaovam-panatanjahantena. Ny fitaovana fanatanjahan-tena isan-karazany, anisan'izany ny treadmills, bisikileta fanatanjahan-tena, dumbbells, supine board sy ny sisa, ireo fitaovana ireo dia afaka manampy ny olona ...
Ny treadmill dia karazana fitaovana fanatanjahan-tena malaza izay ahafahan'ny olona mihazakazaka ao an-trano. Betsaka ny tombony azo amin'ny hazakazaka an-tongotra, saingy misy ihany koa ny tsy fahampiana. Tombontsoa: 1. Mety: Ny treadmill dia azo ampiasaina ao an-trano, tsy misy fiantraikany amin'ny toetr'andro, aza manahy ny orana na ny t...
Ny fananana cardio routine dia ampahany manan-danja amin'ny drafitra ara-batana rehetra. Ny fampihetseham-batana tsara ho an'ny fo dia mampihena ny mety ho aretim-po, mampihena ny mety ho voan'ny diabeta hatramin'ny 50%, ary mamporisika ny torimaso tsara amin'ny alina mihitsy aza. Izy io koa dia miasa mahagaga mba hitazonana ny vatana ara-pahasalamana ho an'ny olona avy amin'ny ...
Tia mandeha na mihazakazaka ve ianao, nefa tsy mahafinaritra foana ve ny toetry ny andro? Mety ho mafana loatra, mangatsiaka loatra, mando, malama, na maizina… Ny famolahana dia manome ny vahaolana! Amin'izany dia azonao atao ny mamindra mora foana ny fotoam-panatanjahan-tena ivelan'ny trano ao an-trano ary tsy mila manapaka ny tr...
Amin'izao tontolo mihetsiketsika amin'izao fotoana izao, ny fikolokoloana dia tsy fironana fotsiny fa singa manan-danja amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Eo am-pihodinana ny fandaharam-potoana be atao, dia tsy hita miharihary intsony ny maha zava-dehibe ny fampidirana ny asa ara-batana amin'ny fanaontsika andavanandro. Ny fisafidianana fitaovana fanatanjahatena mety dia iray amin'ireo ma...
Nitsidika ny orinasanay ny mpanjifa sarobidy afrikanina, mitady toko vaovao fiaraha-miasa Amin'ny 8.20, nomena voninahitra ny orinasanay nandray ny delegasiona mpanjifa sarobidy avy any Afrika, tonga tao amin'ny orinasanay ary noraisin'ny mpitantana ambony sy ny mpiasa rehetra. Tonga tao amin'ny comp...