-
Mitady ny fe-potoana mety: Hafiriana no tokony hipetrahanao amin'ny famolahana?
Raha ny momba ny fahasalamana, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia ilaina mba hahazoana fomba fiaina ara-pahasalamana.Ny safidy malaza amin'ny fanatanjahan-tena an-trano dia ny treadmill, izay ahafahan'ny olona manao fanatanjahan-tena aerôbika amin'ny fahafahany manokana.Na izany aza, fanontaniana mahazatra izay maro amin'ireo atleta vao haingana sy efa za-draharaha...Hamaky bebe kokoa -
Ny Torolàlana feno: Mividy Treadmill - tanana voalohany na tanana faharoa
Mieritreritra ny hampiditra treadmill amin'ny fahazarana ara-batanao ve ianao?Miarahaba anao nandray fanapahan-kevitra lehibe!Ny treadmill dia milina fanazaran-tena tena maro samihafa izay ahafahanao manao fanatanjahan-tena ao anatin'ny fampiononana ao an-tranonao.Na izany aza, rehefa miantsena ho an'ny treadmill ianao dia mety hahita ny tenanao ...Hamaky bebe kokoa -
"Famotehana ny fehezan-dalàna: Ahoana ny fomba kajy ny fitongilanana amin'ny treadmill"
Raha ny momba ny cardio, ny treadmill dia safidy malaza ho an'ny mpankafy fanatanjahan-tena maro.Manolotra fomba voafehy sy mety handoro kaloria izy ireo, ary ny singa iray izay manampy refy vaovao amin'ny fanazaran-tenanao dia ny fahafahana manitsy ny fironany.Ny fanazaran-tena mitongilana dia tsara ho an'ny tanjona samihafa ...Hamaky bebe kokoa -
Fahatakaranao ny Torolàlana momba ny vidin'ny Treadmill: Fividianana amim-pahendrena
Treadmills dia lasa safidy malaza kokoa amin'ny fitaovana fanatanjahatena ho an'ny olona mitady hihazona fomba fiaina ara-pahasalamana na hanatratra tanjona ara-batana manokana avy amin'ny fanamorana ny tranony.Saingy alohan'ny hihazakazahana hividy treadmill dia ilaina ny mahatakatra ny antony mahatonga ny ...Hamaky bebe kokoa -
"Felaretana tsara indrindra: Hafiriana no tokony handehanako amin'ny fikosoham-bary mba ho salama?"
Ny fandehanana an-tongotra dia fomba tsara hampidirana fanatanjahan-tena amin'ny fanaontsika isan'andro ary mitazona antsika ho mavitrika na inona na inona toetry ny andro any ivelany.Na izany aza, raha toa ianao ka vaovao amin'ny treadmills na manontany tena hoe hafiriana no tokony handehananao mba hampitomboana ny tombotsoanao ara-batana, dia eo amin'ny toerana mety ianao.izaho...Hamaky bebe kokoa -
Decoding Weight Treadmill: Fahatakarana ny maha-zava-dehibe azy sy ny maha-zava-dehibe azy
Nanjary foto-tsakafo amin'ny toeram-pitsaboana sy trano maoderina ny treadmills.Na izany aza, efa nanontany tena ve ianao hoe ohatrinona ny lanjan'ireo fitaovana fanaovana gym ireo?Ato amin'ity bilaogy ity, hojerentsika akaiky ny lanjan'ny treadmill ary hanazava ny antony maha-zava-dehibe izany.Fahatakarana ny lanjan'ny Treadmill: Fijerena: Treadmill...Hamaky bebe kokoa -
Fikarohana ny Treadmill tonga lafatra ho an'ny Fitness an-trano: Torolàlana momba ny fividianana feno
Reraka ve ianao mandeha any amin'ny gym isan'andro mba hampiasa ny treadmill?Efa nanapa-kevitra ve ianao tamin'ny farany fa hampiasa vola amin'ny fametahana an-trano?Eny ary, arahabaina noho ny dingana iray mankany amin'ny fomba mety sy mahomby amin'ny fanatanjahan-tena!Ato amin'ity lahatsoratra bilaogy ity, hojerentsika ireo endri-javatra tena ilaina hodinihina rehefa l...Hamaky bebe kokoa -
The Great Fitness Debate: Tsara kokoa noho ny Treadmills ve ny Ellipticals?
Ao amin'ny tontolon'ny fitaovam-panatanjahantena midadasika, safidy roa malaza no tena tian'ny ankamaroany: ny elliptical sy ny treadmill.Ireo milina roa ireo dia samy manana ny anjarany ara-drariny amin'ireo mpankafy mahafoy tena izay milaza fa tsara kokoa ny tsirairay.Hojerentsika anio ny adihevitra mitohy momba ny hoe iza no tsara kokoa, ny elliptika sa ny treadmill, ny...Hamaky bebe kokoa -
"Treadmill: mpiara-miasa mahafa-po amin'ny dianao ara-batana"
Ny treadmills dia nanjary tsy maintsy ananana ho an'ny ankamaroan'ny toeram-panatanjahantena ary fanampim-panampiana malaza kokoa amin'ny toeram-panatanjahantena an-trano.Mamela ny mpampiasa hanao fanazaran-tena ho an'ny fo izany nefa tsy miala amin'ny fampiononana ao an-tranony na amin'ny toetr'andro miovaova.Fa tena tsara ho anao ve ny treadmill toy ny...Hamaky bebe kokoa -
Mitadiava ny Treadmill mety indrindra mba hanamafisana ny fiasanao
Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahombiazan'ny fanazaran-tena sy ny fahombiazan'ny fanazaran-tena ny fisafidianana ny fitongilanan'ny treadmill marina.Na vao manomboka ianao na mpankafy fanatanjahan-tena efa za-draharaha, ny fahatakarana ny tombotsoan'ny fironany samihafa dia zava-dehibe amin'ny fanatrarana ny tanjonao.Ato amin'ity lahatsoratra ity...Hamaky bebe kokoa -
Hanafaingana ny dianao mandoro matavy amin'ny fanazaran-tena amin'ny treadmill
Eo amin’izao tontolo izao, izay lasa fomba fiaina mipetrapetraka sy safidy sakafo tsy ara-pahasalamana ankehitriny, dia lasa tanjona iombonan’ny maro ny manala ny tavy kibo.Na dia toa tsy ho tratrarina aza ireo abs enina feno faniriana ireo, ny fampidirana treadmill amin'ny fahazarana ara-batana anao dia mety hampitombo be ...Hamaky bebe kokoa -
Fampiasana Mahomby amin'ny Treadmills mba hampihenana ny tavin-kibo
Ny fampidirana treadmill ao anatin'ny fahazarana ara-batana anao dia mety ho fomba mahomby hanesorana sy hampihenana ny tavy kibo mafy loha.Ny treadmills dia manome fomba haingana sy mora hanaovana fanazaran-tena ho an'ny fo, izay tena ilaina amin'ny fampihenana ny kilao be loatra sy ny fanatontosana ny andilana manify.Ato amin'ity bilaogy ity dia ho...Hamaky bebe kokoa
