-
Fahagagana ara-pahasalamana ao an-trano: Torohevitra mitsitsy toerana ho an'ny "treadmills" sy ny latabatra mivadika
Amin'izao vanim-potoana izay miha-zava-dehibe ny fahasalamana sy ny fanaovana fanatanjahan-tena, maro ny olona mitodika any an-trano mba hijanonana ho salama. Na izany aza, ny olana iray mahazatra atrehin'ireo manana toerana kely dia ny fitadiavana toerana ho an'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena. Ity lahatsoratra bilaogy ity dia mikendry ny hamaha izany olana izany amin'ny alàlan'ny fanolorana fomba fanao...Hamaky bebe kokoa -
Famakafakana Siantifika: Ahoana no iarahan'ny milina fanaovana "treadmill" sy ny milina "handstand" mba hanatsarana ny fihetsika sy ny fahasalamana
Eo amin'ny lalan'ny fikatsahana fahasalamana sy fihetsika tsara, tena zava-dehibe ny fisafidianana ny endrika fanatanjahan-tena sy fitaovana mety. Ny "treadmills" sy ny milina "handstand", izay fitaovana fanatanjahan-tena roa malaza, dia samy manana ny tombony miavaka avy. Raha ampiarahina sy ampiasaina ara-tsiansa izy ireo, dia afaka mitondra vokatra tsara...Hamaky bebe kokoa -
Ny fitambarana tonga lafatra amin'ny "tapis roulant" sy ny yoga
Miaraka amin'ny fielezan'ny fomba fiaina ara-pahasalamana, dia mihamaro hatrany ny olona manomboka mitady fomba fanatanjahan-tena izay mampifangaro ny fahasalamana amin'ny fandanjalanjana ara-batana sy ara-tsaina. Ny "tapis roulant" dia fitaovana fanatanjahan-tena aerobika mahomby, raha ny yoga kosa dia malaza amin'ny fandanjalanjana ara-batana sy ara-tsaina ary ny fahafaha-milefitra...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no ahafahana mampiditra ny fiofanana amin'ny treadmill amin'ny fiainana andavanandro
Ao anatin'ny fiainana maoderina izay miha-mihazakazaka, matetika dia miato ny fahasalamana sy ny fanatanjahan-tena noho ny fetran'ny fotoana sy ny toerana. Amin'ny maha-fitaovana fanatanjahan-tena mahomby sy mety azy, ny "tapis roulant" dia tsy vitan'ny hoe mahafeno ny filàna fanatanjahan-tena isan-karazany fa azo ampidirina amin'ny fiainana andavanandro ihany koa. Na matihanina be atao ianao...Hamaky bebe kokoa -
Marina ve fa arakaraka ny maha betsaka ny asan'ny "tapis roulant" no maha tsara azy?
Rehefa misafidy "tapis roulant" ianao dia maro ny olona tsy mahatakatra tsara: mihevitra izy ireo fa arakaraka ny maha betsaka ny fiasany no tsara kokoa. Na izany aza, tsy mora toy izany ny tena zava-misy. Tsy voatery hifanaraka aminao ny fiasa bebe kokoa. Rehefa misafidy ianao dia mila mandinika lafin-javatra maro amin'ny antsipiriany. Amin'ny t...Hamaky bebe kokoa -
Torolalana hisorohana ny fandrika rehefa misafidy "treadmills" sy "handstands"
Eo amin'ny lalana mankany amin'ny fomba fiaina salama, ny "tapis roulant" sy ny "handstands" dia lasa safidy malaza ho an'ny olona maro hanaovana fanatanjahan-tena ao an-trano. Saingy eo anatrehan'ny vokatra isan-karazany, dia mety ho latsaka ao anaty fandrika ny olona iray raha tsy mitandrina. Androany, hizara aminareo hevi-dehibe vitsivitsy tokony hialana rehefa misafidy...Hamaky bebe kokoa -
Safidy vaovao ho an'ny fiofanana fanarenana: Ny fampiharana ny "treadmills" sy ny "handstands" amin'ny fanarenana ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena
Matetika ny fiofanana fanarenana aorian'ny ratra ara-panatanjahantena dia mitaky tari-dalana ara-tsiansa sy fanampiana amin'ny fitaovana sahaza. Ankoatra ny fomba fanarenana nentim-paharazana, ny "tapis roulants" sy ny "handstands" ao an-trano dia lasa fitaovana mahomby ho an'ny olona maro mba hamerenana amin'ny laoniny ny asany ara-batana amin'ny alalan'ny...Hamaky bebe kokoa -
Treadmill misy "tapis roulant" ao an-trano: Fifangaroana tonga lafatra amin'ny fahombiazana avo lenta sy traikefa mahazo aina
Anisan'ireo fitaovana fanatanjahan-tena maoderina ao an-trano, ny "tapis roulant" mandray dona no safidy voalohany ho an'ny olona maro noho ny fahombiazany, ny fahafahany mampiasa azy ary ny fampiononana azy. Ity lahatsoratra ity dia hanome fampidirana amin'ny antsipiriany momba ny vokatra azo avy amin'ny "tapis roulant" mandray dona avo lenta ao an-trano...Hamaky bebe kokoa -
DAPAO 0646 Treadmill fanaovana fanatanjahan-tena an-trano misy fiasa maro 4-in-1: Mahafeno tanteraka ny filàn'ny fianakaviana amin'ny lafiny ara-batana
Ao anatin'ny fiainana maoderina haingam-pandeha, dia mihamaro hatrany ny olona mifantoka amin'ny fahasalamana sy ny fanaovana fanatanjahan-tena. Na izany aza, ny fandaharam-potoana be atao matetika dia mahatonga ny olona tsy manam-potoana handehanana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena. Mba hamahana io olana io, dia noforonina ny "treadmill" fanatanjahan-tena an-trano DAPAO 0646 4-in-1 maro samihafa. Ity t...Hamaky bebe kokoa -
Fifantenana fitaovana ho an'ny milina mivadika: Antony lehibe iray misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny fampiasana sy ny traikefan'ny mpampiasa
Amin'ny maha-fitaovana fanatanjahan-tena malaza azy, ny milina fijoroana tanana dia ampiasaina betsaka mba hanatsarana ny fahafahan'ny vatana mihetsika, hampatanjaka ny hozatra fototra ary hanamaivanana ny tsindry amin'ny hazondamosina. Na izany aza, ny fisafidianana fitaovana amin'ny milina mivadika dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fahombiazany, ny faharetan'ny fampiasana azy ary ny traikefan'ny mpampiasa. Ity lahatsoratra ity dia...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fanadiovana ny fehikibo sy ny motera amin'ny milina fitotoana
Fomba fanadiovana ny fehikibo fihazakazahana amin'ny "tapis roulant". Fiomanana: Esory ny tariby herinaratra amin'ny "tapis roulant" alohan'ny hanadiovana azy mba hahazoana antoka ny fiarovana. Fanadiovana isan'andro Raha misy vovoka sy dian-tongotra kely fotsiny eo amin'ny velaran'ny fehikibo fihazakazahana, dia azo fafana amin'ny lamba maina izany. Raha misy tasy toy ny ...Hamaky bebe kokoa -
Torohevitra momba ny fikojakojana ny "treadmills" amin'ny fahavaratra
Vanim-potoana fampiasa matetika ny "tapis roulant" ny fahavaratra. Mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazan'ny "tapis roulant" sy ny androm-piainany ny mari-pana sy ny hamandoana avo. Mba hahazoana antoka fa afaka miasa soa aman-tsara sy mahomby amin'ny fahavaratra ny "tapis roulant", dia mila raisina ny fepetra fikojakojana manokana. Ity lahatsoratra ity dia...Hamaky bebe kokoa
