-
"Hafiriana no tokony hipetrahanao amin'ny famolahana: Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao"
Ny fanazaran-tena amin'ny treadmill dia fomba tsara hijanonana ho salama.Ny fihazakazahana amin'ny treadmill dia manana tombony maro, anisan'izany ny fahamendrehana, ny fahamoram-po ary ny fahamarinan-toerana.Na izany aza, ny fanontaniana mahazatra mipoitra eo amin'ireo mpampiasa treadmill dia ny hoe: "Hafiriana ianao no tokony hihazakazaka amin'ny treadmill?".Ny valiny dia tsy tsotra araka ny mety ...Hamaky bebe kokoa -
Mandra-pahoviana no tena haharitra ny Treadmill: Torohevitra hanamafisana ny fampiasam-bola
Treadmills dia iray amin'ireo fitaovana ara-panatanjahantena malaza indrindra sy azo ampiasaina amin'izao fotoana izao.Izy ireo dia manome fomba mety sy azo antoka hanaovana fanatanjahan-tena sy hijanonana amin'ny endriny, indrindra mandritra ny areti-mifindra izay mametra ny dia sy ny fidirana amin'ny gym.Na izany aza, noho ny endri-javatra sarotra sy lafo vidy, dia impo ...Hamaky bebe kokoa -
Ny vahaolana farany amin'ny fandoroana tavy kibo: Afaka manampy ve ny Treadmill?
Reraka amin'ny tavy kibo mafy loha ve ianao?you are not alone.Ny tavin'ny kibo dia tsy vitan'ny hoe ratsy tarehy, fa mety hanimba ny fahasalamanao.Mampitombo ny mety ho voan'ny diabeta, aretim-po, ary olana ara-pahasalamana hafa izany.Soa ihany fa misy fomba maro hiadiana amin'ny tavy be kibo, anisan'izany ny fampiasana...Hamaky bebe kokoa -
"Tena ratsy ho an'ny lohalikao ve ny fametahana?Havahao ny zava-misy amin’ny tantara foronina!”
Raha ny momba ny fiasana, ny iray amin'ireo milina malaza indrindra ao amin'ny gym dia ny treadmill.Fomba kardio mora sy mora izany, ary azonao atao ny manitsy ny fironany sy ny hafainganam-pandehany mba hifanaraka amin'ny haavon'ny vatanao.Na izany aza, nandritra ny taona maro, nisy tsaho fa ny treadmills dia tena ratsy ho an'ny k...Hamaky bebe kokoa -
Afaka mampihena lanja tokoa ve ianao eo amin'ny treadmill?
Raha miezaka mampihena lanja ianao dia efa nahare betsaka momba ny soa azo avy amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny treadmill.Na izany aza, ny fanontaniana dia mitoetra - afaka very lanja tokoa ve ianao amin'ny treadmill?Ny valiny fohy dia eny.Fa andeha hojerentsika ny fomba sy ny antony miasa.Voalohany, impo...Hamaky bebe kokoa -
Aiza no hividianana Treadmills mora: Safidy mora ho an'ny fahasalamanao
Rehefa te-handeha hazakazaka ianao, dia misy foana ny loza isan-karazany izay mampahory anao, izay miharihary tokoa, noho izany, ny fampiasam-bola amin'ny treadmill ao an-trano dia mety ho fihetsika hendry mba hitazonana ny vatana ho salama sy salama.Na izany aza, maro no mety ho saro-kenatra tsy hividy azy io, satria mihevitra fa lafo loatra.Fa ny marina dia afaka f...Hamaky bebe kokoa -
Ny tantara mahavariana momba ny Treadmill: Oviana no noforonina ny Treadmill?
Ny treadmills dia milina maro samihafa izay hita matetika any amin'ny toeram-panatanjahantena sy trano eran'izao tontolo izao.Fitaovam-panatanjahantena malaza ampiasaina amin'ny fihazakazahana, ny jogging, ny fandehanana an-tongotra, ary ny fiakarana mihitsy aza izy io.Na dia raisina ho tsinontsinona aza ity milina ity amin'izao fotoana izao, vitsy ny olona mahafantatra ny tantara ao ambadik'io karazana exerc...Hamaky bebe kokoa -
Inona marina no ataon'ny treadmill? Fijerena lalindalina kokoa ny tombony azo amin'ny fanazaran-tena
Mitady fomba hanozongozonana ny fanazaran-tenanao ve ianao na hanombohana programa fanatanjahan-tena?Teny iray: treadmill.Tsy tsiambaratelo fa fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena malaza ny treadmills, fa inona no tena ataon'ny treadmill?Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika akaiky ny...Hamaky bebe kokoa -
Mora kokoa ve ny mihazakazaka amin'ny Treadmill? angano manala baraka
Ny hazakazaka dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hijanonana ho salama.Saingy mety tsy ho azo atao foana ny mitondra fiara eny amin'ny sisin-dalana na ny lalana noho ny fahateren'ny fotoana sy ny toetry ny andro.Eto no tena ilaina ny treadmill.Treadmills dia safidy malaza ho an'ireo izay te-hiditra amin'ny cardio ao an-trano.Na izany aza, ny...Hamaky bebe kokoa -
“Hafiriana no tokony hihazakazaka eo amin'ny famolahana?Fahatakarana ny faharetana tsara indrindra ho an'ny fahasalaman'ny fo sy ny fahasalamana”
Raha ny momba ny cardio, ny treadmill dia safidy malaza ho an'ny olona maro mikasa ny hanatsara ny haavony.Ny fihazakazahana amin'ny treadmill dia afaka manome fomba mety sy mahomby handoro kaloria, hampitombo ny fiaretan'ny fo, ary hampihena ny adin-tsaina mihitsy aza.Na izany aza, voajanahary aminao ny...Hamaky bebe kokoa -
Ny marina momba ny hazakazaka amin'ny treadmill: Ratsy ho anao ve izany?
Ny hazakazaka dia iray amin'ireo karazana fanatanjahan-tena malaza indrindra, ary mora ny mahita ny antony.Fomba tsara hanatsarana ny fahasalaman'ny fo, handoro kaloria, ary hanatsara ny toe-po sy ny saina.Na izany aza, amin'ny fiandohan'ny ririnina, maro no misafidy ny hanao fanatanjahan-tena ao an-trano, matetika amin'ny famolahana azo antoka.Fa mihazakazaka...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fampiasana treadmill ho an'ny fahasalamana tsara kokoa
Eo amin’izao tontolo izao, miha-mahazo vahana ny fahatanjahana ara-batana amin’ny rehetra.Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanatrarana izany tanjona izany dia ny fampiasana treadmill.Na mitady hampihena lanja ianao, hampitombo ny fiaretana, na hanatsara ny fahasalamana ho an'ny fo, ny treadmill dia afaka manampy anao hahatratra ...Hamaky bebe kokoa
