Noho ny lazan'ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny fitomboan'ny fangatahana ara-batana ao amin'ny fianakaviana, ny "treadmill" ho an'ny fandehanana an-tongotra, izay karazana fitaovana ara-batana vaovao, dia niditra tsikelikely tao amin'ny tokantrano an'arivony. Mampifangaro ny fandoroana tavy mahomby amin'ny "treadmill" nentim-paharazana sy ny fampiononana mahazo aina amin'ny "treadmill" izy io mba hanomezana traikefa ara-batana vaovao tanteraka ho an'ny mpampiasa. Ity lahatsoratra ity dia hampiditra amin'ny antsipiriany ny toetra, ny tombony ary ny fomba fisafidianana "treadmill" mety tsara.
Voalohany, ny toetran'nytsihy fandehanana amin'ny milina fanaovana "tapis roulant"
Asa roa sosona: Azo ampiasaina ho toy ny "tapis roulant" na tsihy fandehanana ny "tapis roulant" mba hanomezana fahafaham-po ny filàn'ny fanatanjahan-tena samihafa amin'ny hamafiny.
Fahombiazana amin'ny ondana: Ny milina fanaovana "treadmill" dia matetika vita amin'ny foam matevina na fitaovana manokana, izay manana fampisehoana tsara amin'ny ondana ary afaka mampihena ny fiantraikany amin'ny tonon-taolana mandritra ny fanatanjahan-tena.
Mora entina: Maro amin'ireo "tapis roulant" fanaovana "tapis roulant" no natao ho maivana, mora aforitra sy tehirizina, tsy maka toerana be loatra, ary mety amin'ny fampiasana ao an-trano.
Azo ampiasaina amin'ny zavatra maro: Ankoatra ny fihazakazahana sy ny fandehanana an-tongotra, ny "treadmill" misy tsihy fandehanana dia azo ampiasaina amin'ny yoga, fanenjanana ary fanazaran-tena hafa amin'ny tany ihany koa.
Mora diovina: Ny velaran'ny treadmill misy tsihy fandehanana an-tongotra dia mazàna mora fafana, mora karakaraina ary tazonina ho madio.
Faharoa, ny tombony azo amin'ny fampiasana "treadmill"
Mampihena ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena: Noho ny fahombiazany tsara amin'ny fanalefahana ny ondana, ny "treadmills" dia afaka mampihena ny fahasimbana amin'ny lohalika sy kitrokely vokatry ny hazakazaka lavitra ezaka.
Hatsarao ny fampiononana amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena: Ny velarana malefaka dia mahatonga ny fanaovana fanatanjahan-tena ho mahazo aina kokoa, indrindra ho an'ny vao manomboka na ireo olona manana tonon-taolana mora tohina.
Fahaiza-miovaova matanjaka: mety amin'ny karazana tany rehetra, na dia amin'ny tany tsy mitovy aza dia afaka manome sehatra fihetsehana milamina.
Fanazaran-tena maro samihafa: fanatanjahan-tena maro samihafa, azonao amboarina ny hamafin'ny fanatanjahan-tena araka izay ilaina mba hampitomboana ny fahasamihafan'ny fanatanjahan-tena.
Mitsitsy toerana: Ny endrika azo aforitra dia ahafahan'ny milina fanaovana "treadmill" mora tehirizina rehefa tsy ampiasaina, ka mitsitsy toerana.
Fahatelo, mifidiana ny tsihy fandehanana an-tongotra mety
Diniho ny fahamaroan'ny fampiasana: Arakaraka ny fahazarana manao fanatanjahan-tena sy ny fahamaroan'ny olona misafidy ny tsihy fandehanana tsara, dia mety mila vokatra maharitra kokoa sy miasa kokoa ireo mpampiasa matetika.
Tombano ny fahombiazan'ny fampiononana: Misafidiana tsihy fanaovana "tapis roulant" izay manana fampiononana tsara mba hampihenana ny fiantraikany mandritra ny fanatanjahan-tena.
Hamarino ny faharetany: Ity milina fanaovana "tapis roulant" mateza ity dia mahazaka fampiasana maharitra ary tsy mora ovaina na simba.
Fahombiazana tsy malama: Misafidiana "tapis roulant" misy velarana tsy malama tsara mba hahazoana antoka ny fiarovana mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena.
Fiheverana ny teti-bola: Misafidiana tsihy fandehanana an-tongotra ara-toekarena mifanaraka amin'ny teti-bolanao, ary tsy ilaina ny mikatsaka vokatra lafo vidy an-jambany.
Efatra, fanadiovana sy fikojakojana ny treadmill
Fanadiovana tsy tapaka: Mampiasà savony malefaka sy lamba malefaka hanadiovana tsy tapaka ny tsihy fanaovana fanatanjahan-tena mba hanesorana ny vovoka sy ny tasy.
Fadio ny tara-masoandro mivantana: Mety hihalefy na ho antitra ny tsihy fanaovana "tapis roulant" raha tratran'ny tara-masoandro maharitra.
Fitandremana amin'ny fitahirizana: Rehefa tsy ampiasaina dia tehirizo ao amin'ny toerana maina sy mangatsiaka ny tsihy fanaovana "roulement roulant" mba hisorohana ny hamandoana sy ny mari-pana avo.
V. Famaranana
Noho ny endriny miavaka sy ny fahafahany mampiasa azy amin'ny zavatra maro samihafa, ny "treadmill" misy tsihy fandehanana dia manome safidy vaovao ho an'ny fahasalamana ara-pianakaviana. Tsy vitan'ny hoe manome traikefa ara-panatanjahantena mahazo aina fotsiny izy ireo, fa manampy amin'ny fampihenana ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena ihany koa ary manatsara ny fiarovana sy ny fampiononana amin'ny fanatanjahan-tena. Ny fisafidianana ny "treadmill" misy tsihy fandehanana mety dia mitaky fiheverana ny fahamaroan'ny fampiasana, ny fahombiazan'ny ondana, ny faharetana, ny fahombiazana amin'ny tsy fisolafana ary ny teti-bola. Raha ampiasaina sy karakaraina tsara, ny "treadmill" misy tsihy fandehanana dia mety ho mpiara-miasa tsara amin'ny fahasalamana ao an-trano ary manampy ny mpampiasa hahatratra ny tanjon'ny fiainana salama. Miaraka amin'ny fivoaran'ny teknolojia sy ny fanatsarana ny fahatsiarovan-tena momba ny fahasalamana, ny "treadmill" misy tsihy fandehanana dia mbola ho safidy malaza ho an'ny fahasalamana maoderina ao an-trano miaraka amin'ny maha-azo ampiharina sy ny fampiononana azy.
Fotoana fandefasana: 12 Desambra 2024